Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2673 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 184,46g | Kohlh: 389,08g.
Frühstück: Vitamin Company 20% Protein Muesli, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Findus Filetti di Merluzzo, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Vitamin Company Panic, Decò Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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