Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2013
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49,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 16,50g | Eiw: 33,39g | Kohlh: 97,84g.
Frühstück: Queso Untable Light 4 Quesos, Tostada Light. Mittagessen: Calabaza, Milanesa de Soja. Abendessen: Cappuccino Light, Chispas de Chocolate, Quesabores, Tomates, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Capuchino, Ciruela. mehr...
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1448 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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patri2310's Gewichtsverlauf
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