Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 21,67g | Eiw: 29,91g | Kohlh: 101,33g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Dolce Gusto Café Au Lait, President Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Mittagessen: Tirolez Queijo Minas Padrão. Abendessen: Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Splenda Biscoito de Aveia, Marilan Magic Toast Light, Camil Bolacha de Arroz Integral. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Jaque Geremias's Gewichtsverlauf
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