Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
48,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
515 kcal
|
Fett: 5,75g | Eiw: 33,40g | Kohlh: 86,22g.
Frühstück: Редис, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Mittagessen: Квашеная Капуста, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Rich Томатный Сок. mehr...
|
|
1380 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катейка79's Gewichtsverlauf
|