gurico's Notizen, 13 Jan 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020

50,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 2,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2020:

959 kcal

Fett: 44,87g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 96,93g. Frühstück: セブンプレミアムたこわさび, カルビーじゃがりこチーズ. Mittagessen: カレーパン. Abendessen: 牛もも. Snacks/Sonstiges: 明治明治プリン. mehr...

1254 kcal

Bewegung: Baden - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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