Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 219,42g.
Frühstück: Майонез, Кухмастер Томатная Паста, Паштет из Куриной Печени, Виктория Булка Городская, Яичница, Кофе. Mittagessen: Клементины, Банан, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Milky Way Minis, Мармелад, Зефир, Чай. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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