Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 77,82g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 137,36g.
Frühstück: Рахат Вафля, Чай, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая. Abendessen: Бутерброд с Красной Икрой, Разносол Фунчеза по-Корейски, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Хлеб Цельнозерновой, Orion Choco Pie Chocochip, Рахат Вафля. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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irina.oks's Gewichtsverlauf
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