Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 77,34g | Eiw: 146,47g | Kohlh: 233,84g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Молоково Молоко 3,2%, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Milka Darkmilk Абрикос и Фундук, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное, Белое Мясо Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: От Палыча Торт Прага, SPAR Запеканка Творожная, Омлет с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tuzabuben1's Gewichtsverlauf
|