Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
81,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 74,98g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Варенка, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Просто Крупа Перловая, Куриные Голени с Кожей, Господарочка Кабачки Маринованные. Abendessen: Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Тануки Ростки Сои, Плов с бараниной. Snacks/Sonstiges: Конти Конфета Джек, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Блины, Чай, Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Сахар. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|