Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 64,27g.
Frühstück: Помидоры Черри, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Mittagessen: Lowenbrau Пиво Светлое, От Мартина Семечки с Морской Солью. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Киржачский Молочный Завод Творог 9%. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Катейка79's Gewichtsverlauf
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