Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 106,08g.
Frühstück: Село Лесное Творожная Масса. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сыр, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Конфета, Чай Несладкий, Квашеная Капуста, Гречневые Котлеты. Snacks/Sonstiges: Овсяноблин, Село Лесное Сметана 20%, Сладкая Булочка. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Жаилганова's Gewichtsverlauf
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