Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 214,22g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Индилайт Сердечки, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Клементины, Окей Манго, Маркет Перекресток Яблоки Сушеные. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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