Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 168,77g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Своя Компания Борщ со Сметаной. Abendessen: Рот Фронт Батончики, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Чай, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица на Пару. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Банан, Сушки, Б.Ю. Александров Снежок. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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natanatali87's Gewichtsverlauf
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