Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 198,22g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлеб Цельнозерновой, Миндаль Миндаль, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, BeFit Омлет с Зелёным Горошком . Mittagessen: Пшеничная Каша, Хек Запеченный, Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой. Abendessen: Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Курица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina150987's Gewichtsverlauf
|