Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 72,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 319,97g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Манник, Картофельное Пюре, Олива Факел Кета Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Киви, Яблоко, Банан, Кокосовое Молоко. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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Lulechik's Gewichtsverlauf
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