Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 61,76g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Ирис Ирис Крепыш, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Mittagessen: Milky Way Minis, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Abendessen: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Sonstiges: Петелинка Филе Бедра Куриное , Мандарины, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|