Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 144,13g.
Frühstück: Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata . Mittagessen: Sütlaç. Abendessen: Fırında Patates, Makarna veya Makarna Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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