Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
92,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
792 kcal
|
Fett: 36,60g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 79,76g.
Frühstück: Кекс в Кружке. Mittagessen: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски, Печень Говяжья, Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Пряник. Snacks/Sonstiges: Сывороточный Протеин, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naz920208's Gewichtsverlauf
|