Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 201,34g.
Frühstück: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Mittagessen: Гороховый Суп, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста Белокочанная, Белый Хлеб. Abendessen: Белый Хлеб, Гороховый Суп, Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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BairaOsipova's Gewichtsverlauf
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