Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 124,79g | Kohlh: 223,86g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Варенье из Смородины, Творог 9%. Mittagessen: Апельсин, Курага, Банан, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Abendessen: Курага, Мандарины, От Мартина Семечки Солёные Белые, Зефир в Шоколаде, Печень Говяжья Жареная. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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