Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 41,53g | Kohlh: 126,50g.
Mittagessen: Keripik Pisang, Pentol, Kerupuk Makanan Ringan, Pare, Tempe Mendoan, Jagung Rebus, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fikahutauruk's Gewichtsverlauf
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