Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 87,69g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 209,01g.
Frühstück: De Luxe Оливковое Масло, Misso Кешью, Розумний Вибір Курага, Селянське Молоко 2,5%, Лукас Печенье Орбита, Злагода Кефир 2,5%, Своя Линия Икра Кабачковая, Брокколи Брокколи , АТБ Хек Сырой, Barilla Penne Rigate. Mittagessen: Свиточ Шоколад, Своя Линия Курага, Misso Кешью, Галичина Кефир 2,5%, Spela Малина, Украинский Творог 9%, Господарочка Кабачковая Икра, Своя Линия Булгур Крупа, Чумак Горох Консервирований, Сильпо Лук Репчатый, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Яготинский Молоко 2,6%, Яблоко Яблоко, Сильпо Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole.shev's Gewichtsverlauf
|