Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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94,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 30,59g | Kohlh: 213,10g.
Frühstück: Kellogg's Special K, Watsons Skimmed Milk. Mittagessen: Blueberries , Asda Minestrone Soup, Tesco Low Fat Yogurt, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). Abendessen: Salsa, Mayonnaise , Tesco Chestnut Mushrooms, Red Onions, Asda Frozen Sweetcorn, Pepper, Asda Wholemeal Wraps. Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel) , Coffee (Instant) , Marks & Spencer Lemon Drizzle Cake, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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