Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4399 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 211,87g | Kohlh: 663,06g.
Frühstück: Myprotein BCAA, Koro Drogerie Medjool Datteln, Myprotein Omega 3, Dymatize Iso100. Mittagessen: Burger King Hamburger, Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Schwartau Pflaumenmus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Arla Finello Light, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Gadeschi Amarettini, funny-frisch Brezli, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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