Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 24,09g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 82,51g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Agua de Avena. Mittagessen: Acelga, Cebollas Dulces, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Carrefour Espárragos Blancos Gruesos, Merluza. Snacks/Sonstiges: Huevo Cocido, Hacendado Pera Conferencia . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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