Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 92,94g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 192,71g.
Frühstück: Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком без Сахара, Мюсли, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Макароны Отварные. Abendessen: Балтика Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Орехами, Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hannavit's Gewichtsverlauf
|