Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2430 kcal
|
Fett: 107,18g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 306,83g.
Frühstück: Мерлетто Конфеты Никея, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Сахар, Сливочное Масло, Стандарт Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сырники Жаренные Домашние, Яблоко, Сахар, Брынза, Стандарт Хлеб Дарницкий. Abendessen: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Стандарт Хлеб Дарницкий, Пятерочка Банан, Апельсин, Макароны Жареные, Соленья, Милка Шоколад Абрикос и Фундук, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Мандарины, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Грецкие Орехи, Мака Матнакаш , Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Стандарт Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|