Kris-berry's Notizen, 13 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
73,4 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2020:
1081 kcal Fett: 49,54g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 75,79g.   Frühstück: Vici Лосось Слабосоленый, Bravolli Кускус, Яичный Белок, Яйцо, Перекресток Авокадо. Mittagessen: Избенка Йогурт 2,5%, Пятерочка Помидоры, Яйцо. Abendessen: Фрутоняня Пюре Яблочное, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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