Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 59,54g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 178,82g.
Frühstück: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Батон Нарезной, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Чай, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Батон, Жареное Яйцо. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Выборжец Помидоры Черри , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dijo Тортилья. Snacks/Sonstiges: банан Мини. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya.27's Gewichtsverlauf
|