Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 53,42g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 186,29g.
Frühstück: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Tesco Baby Plum Tomatoes, Onions , Sour Dough Bread, Chicken Breast, Chicken Risotto. Snacks/Sonstiges: Tesco Strawberry Trifle (Pot), Satsuma. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jojow26's Gewichtsverlauf
|