Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 75,35g | Eiw: 166,62g | Kohlh: 155,41g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Cocktailtomaten, Möhren, Bresso Feine Kräuter, Saint Albray Käse, Emmentaler, Schinken (Extra mager). Abendessen: Myprotein Eiweißshake, Bahlsen Café-Gebäck. Snacks/Sonstiges: Reber Mozartkugel, Käse, Kekse, Laugenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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