Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 87,25g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Tumis Buncis, Udang Panggang, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Jamur Tiram, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bunga claudya's Gewichtsverlauf
|