Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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112,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 192,10g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekovita Сыр Тильзитский, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Pepsi Pepsi Lime, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Черемушки Лаваш Тонкий, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Smarto911's Gewichtsverlauf
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