Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 75,25g | Eiw: 109,82g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Ovo Frito, Peito de Frango, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Integral Original. Abendessen: Batata Doce, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Cone de Sorvete, Tirolez Queijo Minas Padrão. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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