Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 77,73g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Тануки Ростки Сои, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Печень Куриная в Сметане, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Мандарины, Магнит Банан, Цикорий с Молоком, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1969 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
regina.his's Gewichtsverlauf
|