Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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113 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 69,29g.
Frühstück: Сыр Российский, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Fitness, Молоко (2% Обезжиренное). Mittagessen: Сосиски Молочные. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Болгарский Перец. mehr...
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2878 kcal
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Bewegung:
Прогулка - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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valeri1303's Gewichtsverlauf
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