Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Яичный Омлет. Mittagessen: Авокадо, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Корисна Кондитерська Птичье Молоко, Nestle Fitness Злаковый Батончик , AXA Батончик с Орехами и Фруктами, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sparkle08's Gewichtsverlauf
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