Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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94,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 26,75g | Kohlh: 44,68g.
Frühstück: Koffie met Melk. Mittagessen: Balade Halfvolle Echte Boter, Délifin Kalkoenfilet, Volkoren Brood. Abendessen: Iglo Spruitjes met Spek. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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