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мне б попутчиков на пути избавления от лишнего....
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76,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 118,08g.
Frühstück: Аладушкин Кекс Творожный , Пискаревский Ряженка 4%, 365 Дней Геркулес. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. Abendessen: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая. mehr...
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320 kcal
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Bewegung:
Sauna - 10 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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