Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 70,97g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 153,41g.
Frühstück: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Mangues, Oranges, Kiwi, Pommes Delicieuses Dorées, Café. Mittagessen: Muesli (Fruits Secs et Noix), Fromage de Chèvre, Oeuf. Abendessen: Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Crevettes, Ail, Huile d'Olive, Rognons de Veau (Cuit). Snacks/Sonstiges: Bjorg Lait d'amande Protéines Végétales, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Shaker, Lait. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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