Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 94,41g.
Frühstück: Imbaúba Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Batata Doce Frita, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Brigadeiro, Pão de Coco, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Cuscuz (Cozido), Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Naturale Granola Cereais e Frutas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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