Катейка79's Notizen, 14 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
47,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2020:
531 kcal Fett: 5,39g | Eiw: 31,21g | Kohlh: 93,88g.   Frühstück: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком, Редис. Mittagessen: Квашеная Капуста, Горбуша. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки, Красные Яблоки, Rich Томатный Сок. mehr...
1353 kcal Bewegung: Einkaufen - 1 Stunde, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Катейка79's Gewichtsverlauf


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