Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
40,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 82,59g | Eiw: 121,17g | Kohlh: 189,28g.
Frühstück: Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Nutiva Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Красная Смородина, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Банан, Вареное Яйцо, Мандарины, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из свинины и куриной грудки, Морковь, Гречка. Abendessen: Морковь, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная, Репа, Морковь. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Ашан Гранат, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|