Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 21,30g | Eiw: 33,12g | Kohlh: 196,69g.
Frühstück: Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Tahu Goreng, Ayam Nugget Rendah Lemak, Talas, Tempe Goreng, Nasi Putih, Lemon. Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Coklat, Cimory Yogurt Rasa Blueberry. Abendessen: Sayur Campuran, Mie. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Erina10's Gewichtsverlauf
|