Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 35,78g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 78,33g.
Frühstück: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Омлет с Молоком, Ленивая Овсянка с Хурмой на Кефире и Творожке. Mittagessen: ВкусВилл Куриный Бульон. Abendessen: Vplab Nutrition Протеиновый Спред (Лесной Орех, Белый Шоколад), Vplab Nutrition Протеиновый Спред (Белый Шоколад), Елизавета Хлебец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хортекс Брокколи и Цветная. Snacks/Sonstiges: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Био Баланс Кефир 0%, Бабаевский Шоколад Горький, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебец Бородинский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga241287's Gewichtsverlauf
|