Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1400 kcal
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Fett: 135,39g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 40,75g.
Frühstück: Kale, Chef's Cupboard Chicken Broth, Daisy Sour Cream, Kroger Pork Rinds, ShopRite Cauliflower Florets, Olives (Jumbo-Super Colossal), Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Hass Avocado, Brownies, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), ster fry cabbage, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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fred4win's Gewichtsverlauf
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