Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2752 kcal
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Fett: 146,57g | Eiw: 121,88g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Bananas , Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil, Starbucks Espresso Shot, Elmhurst Milked Oats. Mittagessen: Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked), Le Pain Quotidien Avocado Toast, Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Calavo Avocado, Scrambled Egg . Abendessen: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Calavo Avocado, HEB Shrimp Ceviche, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Calvin4Real's Gewichtsverlauf
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