Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 126,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Окраина Ветчина для Тостов. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Ikea Суп-Пюре Грибной, Клюквенный Сок. Abendessen: Агрокультура Каша Пшеничная, Куриные Наггетсы. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Клементины, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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