wpsl1027's Notizen, 13 Jan 20

wpsl1027's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020

61 kg Bisher verloren: 7 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2020:

1128 kcal

Fett: 39,08g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 138,95g. Frühstück: 푸르밀 비피더스 사과, 삶은 계란. Mittagessen: 비빔밥. Abendessen: 매일유업 매일두유 식이섬유 식물성단백질, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 사과, 삶은 계란. mehr...

2370 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche

2 Unterstützer Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

wpsl1027's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

wpsl1027's Notizen, 13 Jan 20

Einen Kommentar abgeben

wpsl1027's Gewichtsverlauf