Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 124,13g | Kohlh: 61,62g.
Frühstück: Мореслав Форель Слабосолёная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Mittagessen: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Авокадо, Eatforfit Пастеризованный Белок, Тандер Аджика Перечная Грузинская. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Мандарины, Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|